Ei ristus, mä melkeen arvasin tän.. pari viikkoa sitten menin syömään ulos kun kerrankin miehen kans päästiin, nooh niin siinä taas kävi että armoton mässäys kierre alkoi samantien, ei mitään itse hillintää tai mitään :( Nyt on taas pari viikkoa syöty 3000-4000 kaloria päiväs ja kaikki laihdutetut kilot n.4 kg on tullu taas takas, aivan kaikki :( tänään taas yritän ryhdistäytyä.. toiveet ei oo korkeella, se on taas pari viikkoo ja sama meno jatkuu.. olo on läski ja turvonnu.. mut ainut ketä voin syyttää on itteeni.. nooh eikait täs auta taas kun vaan yrittää :) jospa olisin tällä kertaa viisastunut pysymään eros niistä herkuista kerta mä en vielä, tuskin koskaan hallitse tilannetta niin hyvin että olisin valmis antamaan nameille pikkusormea.. aivan hävettää kirjoittaa tännekkään.. mut eiköhän tää taas tästä.. kait..

On ollut mukava huomata että sokeri-riippuvuudestakin voi päästä eroon :) Mulla kun on aina ollut luja viha-rakkaus-suhde mässäilyyn :) kummakseni oon huomannut että ei oo tehny yhtään mieli nameja :O Painokin oli yön aikana tippunut reippaat puoli kiloa :) ihanaa että hieman putosi, kun tuos justiin eileen kirjoitin että paino junnaa paikallaan :) eiköhän tästä taas oikeeseen suuntaan mennä :) Tänään pitäis ehtii illalla viel käymään kaupas ja pitkällä lenkillä, mutta onhan tässä hyvin aikaa :) meinaa vähä vamiiksi morkkistaa tuleva lauantai kun päästään miehen kans pitkästä aikaa kaksin johonkin :) tarkoitus olis käydä syömäs ja sekös tässä nyt sitte ressaa vaikka sitä oon kauan odottanutkin :) noh pieni irtiotto arjesta kun kerrankin pääsee ei varmaan koidu turmioksi, toivottavasti

Viikko takana laihdutusta :) yllättävän hyvin on lähtenyt käyntiin :) ekalla viikolla tippui 3,6kg.. aloitin siis terveellisen ruokavalion ja liikunnan :) nyt paino on junnannu paikoillaan pari viimeistä päivää.. en tiedä johtuuko nyt siitä että lihakset kerää nestettä vai käynkö säästö liekillä.. Toivottavasti pian taas lähtee lasku suuntaan :)

Ekalla viikolla oli hieman hutera olo ja huimas :) nyt on jo paremmin asiat siltä kohdin :) energiaa on enemmän ja vointi on parempi :) jalat huutaa lenkille ja mieli on virkee :) Motivaatio on siis kasvanu täs pikkuhiljaa :) kovasti oon netistä hakenu tietoa oikeasta ruokavaliosta ja elämäntapa muutoksista :) vaikkei nyt paino tällä viikolla tippuisikaan yhtään niin oon tyytyväinen tuohon alun pudotukseen

 Ajattelin ruveta tänne vuodattaan, koska luulen että näistä kiloista ei vuodattamatta eroon pääse..Jospa tämänkin pitäminen pitäisi motivaatiotani (mitä ei edes ole) yllä :)

Eli siis pituutta löytyy 164cm ja lähtöpainoa 70kg :( ennen raskautta painoni oli 62 ja synnytyksen jälkeen painoin 85kg :/ Lähtö painooni olen jo päässyt 4kk synnytyksen jälkeen mutta nyt näitä kesäkiloja on tullut jo takaisin MUUTAMA.. voitte vaan kuvitella miten vituttaa tälläistä turvonnutta ruhoaan kanniskella, mitkään vaatteet ei mahdu oikeesti päälle, sosiaalinen elämä kärsii kun ei mihinkään viitti lähteä, ahdistaa survoutua liian pieniin vaatteisiin.. nyt pari kuukautta on mennyt niin että kovasti olen ollut lähdössä jonnekkin kauppaan/ juhliin/ kavereille ja oon laittautunut ja päässyt lempi vaiheeseeni \\\\\\\"pukeutumiseen\\\\\\\".. nooh siihen vaiheeseen se aina jääkin :( revin vaate kaapin alaha, käyn samat vaatteet lävitse mitkä joka ikinen kerta, maha pömpöttää niin pahasti että oksettaa.. lopulta päädyn huikkaamaan miehelle että en olekkaan lähdössä mihinkään ja jumiudun kotia :S

 

Eli nyt jos koskaan täytyy ruveta tekemään asialle jotain :) meinaan ei paljoa talvella lämmitä jos ei mahdu vaatteisiin ja uusia kun ei oo varaa varmaankaan ostaa kun tarkoitus on jäädä kotihoidon tuelle..

Helppoahan se olis itelle joku anoreksia hommata mutta tarkootus on saada vielä tulevaisuudessa lapsia niin ei uskalla lähteä hirveesti riskeeraamaankaan. tarkootus olis nyt ihan liikuntaa (mitä inhoan) lisätä ja syödä kevyesti ja terveellisesti. tällä hetkellä päivässä menee köykääsesti se 2000-3000 kcal.. eli uskon ihan terveellisen ruokavalion aloituksella pääseväni jonkinlaiseen laihdutuksen alkuun :)

 

Eipä tällä hetkellä hirveesti motivoi mutta elättelen toiveita että se motivaatiokin sieltä kasvaa kun pääsen alkuun :) mut joka tapaukses huvitti tai ei niin nyt ne kilot lähtee :)